نەخۆشیەکانی پێست و ئەو حاڵەتانەن کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستی پێست هەیە

نەخۆشیەکانی پێست و ئەو حاڵەتانەن کە کاریگەرییان لەسەر تەندروستی پێست هەیە. هەندێک لەو حاڵەتانە باون و چارەسەرکردنیان ئاسانە، هەندێکی تریان دەتوانن جددیتر بن و پێویستیان بە دەستێوەردانی پزیشکی هەیە. هەروەها ئەو خۆراکانەش هەن کە دەبنە هۆی خراپترکردنی بارودۆخی پێست، بۆیە گرنگە لێیان دوور بکەویتەوە. لەم ڕاپۆرتەدا، لێکۆڵینەوە لە حاڵەتە باوەکانی پێست دەکەین، چۆن چارەسەریان بکەین و لە چ خۆراکێک دوور بکەوینەوە

جۆرەکانی نەخۆشییە باوەکانی پێست: ١

     زیپکە: زیپکە حاڵەتێکی باوی پێستە کە بە خاڵی ڕەش و خاڵی سپی و زیپکەی سوور دەناسرێتەوە. هۆکارەکانی بریتین لە زیادە بەرهەمهێنانی چەوری و مردووی پێست و بەکتریا. چارەسەرەکان بریتین لە کرێمی ناوچەیی، دژە زیندەیی زارەکی و ڕێتینۆید

     ئەکزیما: ئەکزیما بریتییە لە هەوکردنی پێست کە دەبێتە هۆی سووربوونەوە و خوران و چەقاندنی پێست. هۆکارەکانی بریتین لە کاردانەوەی حەساسیەت و وشکبوونەوەی پێست. چارەسەرەکان بریتین لە شێدارکەرەوە، کۆرتیزۆلی ناوەوە و دژە هیستامین

     سەدەف: نەخۆشی سەدەف نەخۆشییەکی بەرگری خۆکارە و دەبێتە هۆی کۆبوونەوەی خانەکانی پێست، دەبێتە هۆی دروستبوونی پەچەی ئەستوور و سوور لەگەڵ توێکڵی سپی. هۆکارەکانی نەزانراون، بەڵام دەکرێت بەهۆی فشار و هەوکردنەوە دەستپێبکات. چارەسەرەکان بریتین لە کرێمی ناوچەیی و دەرمانی زارەکی و تیشکی سەروو بنەوشەیی

     ڕۆزاسیا: ڕۆزاسیا حاڵەتێکی درێژخایەنی هەوکردنی پێستە کە دەبێتە هۆی سووربوونەوەی دەموچاو و فراوانبوونی خوێنبەرەکان و زیپکە. هۆکارەکانی نادیارە، بەڵام هەندێک هۆکاری هۆکارەکانی بریتین لە خواردنی بەهارات، کحول و فشار. چارەسەرەکان بریتین لە کرێمی ناوچەیی و دژە زیندەیی زارەکی و چارەسەری لەیزەر

ئەو خۆراکانەی کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە بۆ نەخۆشیەکانی پێست: ١
هەندێک خۆراک دەتوانن نەخۆشییەکانی پێست توندتر بکەن. لێرەدا لیستێک لەو خۆراکانە دەخەینەڕوو کە دەبێت لێیان دوور بکەویتەوە:

     خواردنە بەهاراتییەکان: خواردنە بەهاراتییەکان دەبنە هۆی هەڵگیرسانی ڕۆزاسیا و دەبێتە هۆی سووربوونەوە و هەوکردن

     کحول: کحول دەبێتە هۆی سووربوونەوە و هەوکردن لە کەسانی تووشبوو بە ڕۆزاسیا

     شەکر: شەکر دەتوانێت زیپکە خراپتر بکات بە زیادکردنی هەوکردن و بەرەوپێشبردنی بەرهەمهێنانی چەوری

     بەرهەمە شیرەمەنیەکان: بەرهەمە شیرەمەنیەکان دەتوانن بە زیادکردنی بەرهەمهێنانی چەوری زیپکە ببنە هۆی دەرکەوتنی زیپکە

     خواردنی سورکراوە و خواردنە چەورەکان: خواردنە چەورەکان بە زیادکردنی هەوکردن و گیرانی کونیلەکان دەتوانن زیپکە خراپتر بکەن

ئەنجام:
بارودۆخی پێست دەتوانێت شەرمەزارکەر و ناڕەحەت بێت، بەڵام چارەسەری کاریگەر لەبەردەستدایە. گرنگە دوور بکەویتەوە لە هەندێک خۆراک کە دەتوانێت خراپتر بێت